
Es verde oscuro por fuera y verde claro por dentro, tiene un hueso muy grande y generalmente se come crudo.
En ensaladas y como acompañante de muchos y variados platos.
Con ensaladas, tacos, quesadillas...
Que el aguacate es de origen americano y que ayuda a evitar el colesterol.
Nos gusta aprender sobre productos naturales y a que se nos antoje comerlos.
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Nutrientes que contiene:
Contiene vitamina D, potasio, calcio, fósforo y magnesio.
Con qué frecuencia la consumimos:
Como tres veces por semana, para acompañar quesadillas o como ingrediente en ensaladas.